円形脱毛症で悩んでる方へ。じっくり治療すれば必ず治ります！
実は少し前に、原因はよくわからないけど、大きな円形脱毛症になって、すごーく悩んでました…
実はこれ初期症状でして、写真はこれしかないんですが、この後もっと広がるんです。
円形脱毛症について調べてみました！！
円形脱毛症とはその名の通り、円形や楕円形に頭髪が抜けてしまう脱毛症のことです。初期症状として、前触れもなく、ある日突然、頭髪の一部分がまとまって抜けはじめます。
症状が進行すると、脱毛範囲が徐々に拡大していき、朝起きて枕を見ると抜け毛が多数見つかったりすることも。比較的ゆっくりと抜け毛が進行するAGA（男性型脱毛症）と比べて、進行するスピードが速いのも円形脱毛症の特徴です。また、特に発症しやすい年齢や属性があるわけではなく、男女ともに発症する可能性があります。
power by アデランス様より引用
気づいたのは、洗面で鏡を見たところ、ふとここ最近髪が少なくなってきたよな～から始まりました。
妻に
「なんか髪が少なくなってきたけど、ちょっと見て～」
とお願いしたところ．．．
「あっ！あれ？禿げてる」
指で軽く触れてみると、なんか地肌なんです。つるつるなんです。
衝撃の事実！？
近くの専門皮膚科で見てもらいました。
先生「円形脱毛症ですね。少し横は、男性型脱毛ですね」
え？男性型脱毛？それって．．．
調べてみました。
男性型脱毛症について
男性型脱毛症（AGA）とは、髪の毛に関する症状の1つ。本来であれば髪の毛は太く長く育つものですが、何らかの要因によって細くなったり抜け落ちてしまったりする症状のことを指します。 いわゆる「薄毛」「抜け毛」「脱毛」などの症状があり、外見的コンプレックスの原因につながりやすい性質を持ちます。
その原因には、男性ホルモンが大きく関係しているといわれています。男性ホルモン自体が悪影響を及ぼすわけではなく、とある物質が男性ホルモンに働きかけることによって男性型脱毛症（AGA）が起こるのです。
DANVI 様より引用
男性ホルモンの成分にテストステロンというものがありますが、その働きは通常であれば髪などの成長を促すものです。男性特有の髭やすね毛などの発達もこのホルモンによるものです。 しかしテストステロンが5αリダクターゼという酵素の影響を受けてジヒドロテストステロンというホルモンに変化してしまうと、逆に髪の成長を抑制してしまいます。 成長が抑制されることで、髪は成長することをやめたり、抜け落ちてしまったりするというわけです。つまり男性型脱毛症（AGA）は、5αリダクターゼが原因で起こると考えてください。
とうとう来る時が来ました。いや来るべき日が来ました。
母方の祖父が髪が薄かったので、昔から遺伝するのかなーと不安ではありましたが、もうアラフィフだし、諦めていました。
とはいっても、やはりショックですよね。
皮膚科の先生に相談したら、まずは円形脱毛症を治してから順番にやっていきましょうと言われました。
円形脱毛症で皮膚科で処方していただいたお薬は
グリチロン配合錠
抑肝散エキス顆粒（医療用）
アンテベートローション０．０５％
あと、院内で治療と言えば、近赤外線治療の機械で幹部に光を当てて、血行をよくして発毛促進をしていました。
結果、１か月に２回通って、約１年で完治しました。
正直、始めの３か月間くらいは全く変化は見られず、半年くらいでまばらに生えて、１年でもうどこが円形だったかわからなくなりました！
以前撮った写真の角度が少し違うので、わかりにくいかもしれませんが、円形脱毛症はすっかり良くなりました。
一方、男性型脱毛症といえば皮膚科には一切頼らず、市販品のサプリメントで1年試してみました。
もともと髪はそんなに多くないので、歳相応の量だと思いますが、僕は以下のサプリメントで少し回復か現状維持です。
皮膚科でちゃんとした男性型脱毛症の治療を受けるのが一番いいのでしょうが、やはり月々のコストがかかりすぎるのが、経済的に無理でした。
そこでネット等で調べた結果、始めやすい副作用のないサプリメントで1年試してみることにしました。
一応、皮膚科の先生に、ノコギリヤシの事を相談しましたが、「そんなエビデンスはない！」と言われました。
ノコギリヤシ
北アメリカで採取されるノコギリと言うヤシ科の植物には、男性ホルモンのバランスを安定させる効果があることが認められています。
これは加齢と共に増えていく男性ホルモン内の酵素である「５αリダクターゼ」が原因であり、これが男性ホルモン「テストストロン」と結びつくことによって（ジビドロテストステロンに変化）男性的なトラブルを引き起こしてしまうのです。主なトラブルとして抜け毛、薄毛が顕著であり、発毛を阻害してしまうことが既に分かっています。
ここでノコギリヤシを用いることにより、５αリダクターゼが抑制され、正常に男性ホルモンが分泌されるようになります。このことから抜け毛を促進する原因が無くなり、発毛環境が作られていくのです。
つまり、ノコギリヤシの成分は直接発毛を促すと言う効果は認められませんが、発毛を阻害する原因を除去することによって、正常な発毛状態に戻すと言う役割が見えてくるのです。
現在薄毛や抜け毛に悩み、育毛シャンプーなどを使われている場合、頭皮環境などを正常化させることも大切ですが、内側から根本的な改善を臨むことも必要なこととなります。
ノコギリヤシの効果を試そう様より引用
直接発毛を促すというわけではありませんが、5αリダクターゼを抑制してテストステロンが、ジヒドロテストステロンに変わるのを予防してくれれば、髪の育つ環境を守ってくれますよね。
亜鉛
亜鉛は2,000種類以上ある酵素のうち約300種類の組成に欠かせない大変重要なミネラルで、主に細胞分裂や新陳代謝，タンパク質の合成，抗酸化，アルコール分解，免疫活性化，育毛などの働きがあります。
サプリメントラボ様より引用
さまざま効果がある亜鉛ですが特に注目すべきは細胞分裂に亜鉛が深く関係していること。新陳代謝が活発で細胞分裂が盛んな組織や年齢ほど亜鉛の必要量は多くなります。
亜鉛は体重70kgの男性で約2.5gの亜鉛が体内に存在していますが、亜鉛を体内に貯蔵する方法が無いため常に食べ物やサプリメントなどから補給しなければなりません。
この二つのサプリメントを約1年続けて、健康な髪が少しづつ戻ってきました。
加齢による、ボリューム低下はどうしても仕方ありませんが、わたくしは十分な満足です。
ただ、ノコギリヤシは使用に関して注意が必要です。
ノコギリヤシによる初期脱毛
ネット上で、ノコギリヤシを使って効果があった方はたくさん見えますが、同時に初期脱毛でびっくりした体験をされる方もみえます。
実際、わたくしも初期脱毛ありました。
飲み始めて2，3か月間は、いつもより抜け毛が増えます。個人差があるかもしれませんが、結構ごっそりと抜けてしまうんです。
初期脱毛で抜けるのは、この休止期の髪の毛です。ＡＧＡになると、髪の毛の成長期が短くなって、休止期の期間が長くなってしまいます。ヘアサイクルが正常であった場合には、休止期から成長期に滞りなく移行し、古い休止状態の髪の毛が抜け落ち、新しい髪の毛が生えてきます。
ハゲケン様より引用
しかし、ＡＧＡで休止期が長くなっている場合は、古い休止状態の髪の毛が多く残っている状態になっており、この状態でノコギリヤシを使用すると、休止期から成長期への移行が促され、新しい髪の毛が生える為に、古い毛が抜けていきます。
このために、今までより抜け毛が増えたと感じる事になります。これが初期脱毛と言われるものです。
初期脱毛が起きるのは、ノコギリヤシの効果により、毛母細胞が活性化し始めると、休止期に入っていた髪の毛が、成長期へと移行し、古い髪を押し出してしまうのが原因です。そして、その後に新しく、太く健康な髪の毛が生えてくる仕組みです。
私は、使用の前にこの記事を読んでいたので、初期脱毛があってもこれはいい効果が出ていると思って、使用を続けました。
そのおかげで、現在は髪も心も元気になりました！
途中でやめてしまうのは、サプリメントにかけるお金や、症状を軽減する時間ももったいないのです。
長いスパンで続けることをお勧めします。
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